朝練用に，オリジナルのWorkoutを作ってみました． 平日練は朝派です． 仕事が終わる時刻が不定で，夜にやるのが難しいので(>_<) エンデューロ対策*1でFTPを向上しようと思うのですが，負荷の高いワークアウトを起床直後にやるのは関節に悪い気がします． ま…

川崎マリンエンデューロに参加しました． 表彰台(=6位以内)を狙って走りましたが，結果は8位． あと一歩の遠さを感じたレースになりました． 暴風レース 週中まで雨予報が出ていたので心配しましたが，当日は朝から青空が広がりました． 路面は濡れてはいま…

富士ヒルクライム2019に参加しました． 結果は，1時間15分24秒72． 目標としていたシルバーリングに，25秒及びませんでした(>_<) 悪条件 気力だけで走りました． 雨&極寒のコンディション ハートレートモニタが動作せず ステムに貼った目標タイムカードが出…

シューズを新調しました． サガンら、多くのトッププロが使用するS-Works 7です． 一言で感想を言うと、、、凄いです． 飛びぬけて攻め込んだ自転車シューズだと思います． 不意の購入でした． 愛用していたSpecialized compのベルト部分が急にお釈迦に(>_<)…