オッサンはDesktopが好き

自作PCや機械学習、自転車のことを脈絡無く書きます

自転車

川崎マリンエンデューロ: チーム3時間 6位入賞

川崎マリンエンデューロ チーム3時間に出場しました. 結果は6位入賞!!! 念願の表彰台に登ることができました. 3度目の正直 過去に2度,同じメンバーでこのレースを走っています. 1度目の挑戦は一年前. 当時,チームに入ったばかりでレース経験の殆ど…

箱根ヒルクライム,49分42秒(年代別20位)

箱根ヒルクライムに出場しました. 昨年に続いての出走です. 50分切り,20位以内を狙って走った結果はギリギリのギリギリで目標達成!!! 「もう一味無いの?」という感想でした. レース前 チームメートの車で,6時過ぎに会場入りしました. 心配していた…

サイクルコンピューター pioneer SGX-CA600

サイコンをpioneer SGX-CA600に替えました. Garmin 820jからの乗り換えです. 先行してpioneerのパワーメータを使っていたので,満を持して購入した形です. 基本的な性能は有名なyoutuberの方が紹介されている*1*2ので,「Garminからの乗り換え」という点…

レンタカーを擦って、生まれて初めて110番した

下らない話なんですが,勉強になったので記録しておきます. 経緯だけを書くと,こんな感じなんです. レンタカーを運転していた 路肩に擦った レンタカーを返却地点(駐車場)に戻して,レンタカー会社に電話をしたら「現場に戻って110番しろ」と言われた 次の…

富士チャレンジ200 ソロ100 km、75位

富士チャレンジ200にソロ100 kmで参加しました。 ゴールドヒィニッシュを狙って走りましたが、結果は2時間43分38秒で75位(シルバー)。 ゴールドで走る選手の方々との間には、まだまだ壁があると感じました。 先頭集団に食らいついた序盤 チームメートから事…

富士あざみラインにアタック!

一週間遅れの夏休みに,あざみラインにアタックしました. 前から走ってみたかった山なので,感想を書きます. 車で移動 マイカーを持っていないので,timesのシェアカーです. 今回はToyotaのカローラフィールダーを借りました. サドルを外しています. Ho…

朝練用にZwift Workoutを作ってみる

朝練用に,オリジナルのWorkoutを作ってみました. 平日練は朝派です. 仕事が終わる時刻が不定で,夜にやるのが難しいので(>_<) エンデューロ対策*1でFTPを向上しようと思うのですが,負荷の高いワークアウトを起床直後にやるのは関節に悪い気がします. ま…

富士ヒルクライム2019: 1時間15分24秒72

富士ヒルクライム2019に参加しました. 結果は,1時間15分24秒72. 目標としていたシルバーリングに,25秒及びませんでした(>_<) 悪条件 気力だけで走りました. 雨&極寒のコンディション ハートレートモニタが動作せず ステムに貼った目標タイムカードが出…

Specialized ロードシューズ: S-Works 7

シューズを新調しました. サガンら、多くのトッププロが使用するS-Works 7です. 一言で感想を言うと、、、凄いです. 飛びぬけて攻め込んだ自転車シューズだと思います. 不意の購入でした. 愛用していたSpecialized compのベルト部分が急にお釈迦に(>_<)…

榛名山ヒルクライム: 49分13秒 (榛名湖コース,年代別157位)

榛名湖ヒルクライム,通称ハルヒルに参加しました. 50分をターゲットに臨んだ結果は,,,49分13秒 目標達成です!!! 以後は振り返り スタート前 レース経験が浅い僕. このイベントも当然初参加で,わからない事だらけでした(汗). 失敗したのが申告タイ…

ハムストリングを使うペダリングについて考えてみる: 踏んでもお尻は浮かない!

「3時の位置で一番力を出すのがペダリングの基本」って,言いますね. 実は僕,これずっとやってこなかったんです(汗) 身体工学をかじっていたが故の思い込みがあったのです. 説明すると,,,ペダルを3時の位置で踏むと,体を上に押し返す反作用力がかかり…

東京都クラブ対抗ロードレース クラスC 5位入賞

CSCの5 kmコースで開催された,東京都クラブ対抗ロードレース クラスCに出場しました. 結果は,,,5位入賞*1 嬉しいです(^^) しかも、一緒に出場したチームメートとW入賞 !!! 最高の結果になりました. CSC 5 kmコースを4週半するこのレース. 「レース…

ツール・ド・八ヶ岳2019、クラスD 24位

ツールド・ド・八ヶ岳2019に出場しました 結果は、クラスD 24位 10番台で走れるかと思ったんですが、 難しかったです(汗) リザルトは中途半端でしたが、 エキサイティングな体験をしました かねてから抱いていた 「ヒルクライムレースで、 レースをしている…

S-WORKS PREVAIL II ANGI MIPS

ヘルメットを新調しました もともと使っていたspecializedの上位モデルである、 S-WORKS PREVAIL ANGI MIPSです 昨年まではワールドツアーのプロトンでよく見かけたこのモデルですが、 今年になって、Boraの選手もQuick-Stepの選手も こぞって100%エアロヘル…

ニューヘルメットで落車

落車してしまいました それも新調したてヘルメットで!!! 今日初めて使ったのに、、、 怪我は大事無かったんですが、 ヘルメットには軽くヒビが入りました 無念ですが、同じものを再購入することにしました(泣) 転んだのは、ヤビツ峠の頂上付近 日陰の一画が…

ローラを自撮りしてみた

自分のペダリングフォームを確認したいと、前から思っていました ローラなら簡単に撮影できるので、スマホで自撮りしてみました youtu.be ZwiftでSST(mid)をやっています 負荷があまり大きくないワークアウトなので、 定常走行のフォームの確認には適してい…

ヤビツアタックでFTP計測

ZwiftのFTP計測を使っている方が周囲には多いのですが、 個人的には立ち漕ぎ出来ないローラ環境で計測するのが嫌いです このため、山岳の実走結果からFTPを求めるようにしています Garmin connectの画面で、最大平均パワー(20分)という項目があります ライド…

横須賀ソレイユクリテリウム

横須賀ソレイユクリテリウムに出場しました 結果は、ピュアビギナー1組目で78位 (多分、、、大会オフィシャルのリザルトを見ていないので 間違っているかも知れません) クリテリム、、、難しいですね 一言で言えば、脚を使う前に終わってしまいました(ToT) 1…

ローラー台から眺める光景

ローラー中に目に入る光景って、、、退屈ですよね。 頑張ってペダルを回しているのにも関わらず、景色が全く変わらない、、、 どうしても飽きてしまいます。 そこで、少しでも視覚的な変化や刺激を増やすように工夫しています。 PC画面はzwiftですね。 自作…