自分用のメモ
エントリー内容
- E2
- ゼッケンNo. 534
スケジュール
9/17日(前日)
6:30 レンタカー受け取り
7:00 出発
8:00 MR見送り
8:30 出発(セブンで朝食買う)
13:00 三国川ダム着
13:30 試走
14:30 三国川ダム発
15:15 コメダ長岡今朝白店
15:30-15:45 マネージャーミーティング
16:00 ホテル着
※ 9:00-15:00 交通規制でホテルにアプローチできず
※ コメダ長岡今朝白店(wifiあり)
https://www.komeda.co.jp/shop/detail.html?id=540
※ ホテル: ダフェールイン 六日町(食事なし)
http://daffaires.jp/
9/18日(当日)
3:45 起床
4:30 ホテル発(車の中で朝食)
5:15 会場入り
--6:00からローラー(サイン前に時間なさそう)--
6:30-7:30 ライセンスコントロール
- -7:00頃にサイン&検車してそのまま試走--
6:45-7:30 試走
7:45 レース開始 (12km × 4 = 48km，左回り)
※ 9:25-11:50 E1レース(アテンド補助)
12:30 現地発
19:00 厚木着
荷物
機材
・バイク
・シューズ
・ヘルメット
・アイウェア
・サイコン
・心拍計
・工具(チューブ、ツールセット、携帯ポンプ)
・両面テープ、ハサミ、安全ピン
・ポンプ
・空気圧計
・ゼッケン金具
・ローラー
・ラジペン
ウェア
・夏ジャージ
・冬インナー
・アームカバー
・レッグカバー
・インナー
・グローブ
・靴下
・バンダナ
・ベスト(sportful)
・日焼け止め
・ワセリン
・レインオイル
・Velotoze
補給食
・ジェル × 4(2個を携帯，2個をボトルへ)
・ウィーダーゼリー x 2
・ボトル中(CCD，粉で持っていく)
・プロテイン(粉で持っていく、シェイカーも)
生活用品
・17日着替え(Tシャツ、インナー、スパッツ、ショーパン、ハンカチ)
・17日寝巻(タンクトップ，下着，ショートパンツ)
・18日着替え(Tシャツ、インナー、スパッツ、ショーパン、ハンカチ)
・化粧品(化粧水、美容液、洗顔フォーム)
・タオル
・歯ブラシ
・イナメオイル
・マッサージガン
その他
・ブルーシート
・ライセンスカード(選手，アテンド)
・駐車券(プリントアウトして)
・コンタクトレンズ
・眼鏡(ケース).
・鼻テープ
・ぺーバータオル
・鍵
・サイコン画面設定
・マスク
・ETCカード
・現金
・車予約
・サンダル(外とか車の中で着替えるのに)
