自転車
こんにちは．changです． 今回はクリートの遊びとダンシングの関係について考察してみようと思います． 初心者用と言われる黄色が，実はダンシングに向いているのでは？という話です． 0. クリートとは？ 色々なところで紹介されているので改めて書きません…
こんにちは．changです． 既に一週間前の話になりますが，赤城オフロード3時間耐久ソロに参加しました． 結果は8位． 勝ちを狙って走りましたが，なかなか厳しかったです． レース会場(ほぼ撤収済み)．常設コースもあるとか． 赤城オフロード 群馬県の山奥で…
こんにちは．changです． 私事ですが新車を購入しました． 人生に何回も無い機会なので，勝手にレビューをしようと思います． Fully Armoured Izalco max. 納品時にショップにて 結論だけ先にまとめておくと: 気に入っているところ 見た目 特別な感想がわか…
川崎マリンエンデューロのキング・オブ．エンデューロに参加しました． 結果は8位． しもふさ*1に続き，脚の違いを痛感するレースになりました． 0. レース前 過去に3回も走っている川崎ですが，ソロでの出走は今回が初めてでした． チームメートがソロ2 hに…
ジロ・デ・イタリアが少しヤバい感じになってきましたね． 既に，Jumbo VismaとMitchelton-Scottがレースから撤退しました． チーム内にCOVID-19の感染者が出た為です． チーム全体は撤退していませんが，Team Sunwebからも感染者が確認されています*1． 先…
箱根ヒルクライムに参加しました． 結果は48分48秒で年代別23位． 悪くはないんですが，，，手放しでは喜べない感じだなぁ^_~) スタート前の大観山にて 0. またも雨のレースか？？？ 車で会場に向かう途中，軽い雨が降り始めました． 数日前の天気予報では全…
秋のしもふさクリテリウム 2h エンデューロに参加しました． 結果は54位 (出走110人)． 惨敗だぁ... 0. コース 千葉県の下総総合運動公園で開催されました． 自身で走ったのは初めてでしたが，店長選手権*1の動画で概要は知っていました． 気になっていたの…
9/20 宮ケ瀬クリテリウム 種目: スポーツ 目標: 転ばずに走る 9/22 秋のしもふさクリテリウム 種目: 2h エンデューロ 目標: 先頭集団に食らいつく 10/4 箱根ヒルクライム 種目: 年代別 目標: トップ10 10/18 川崎マリンエンデューロ 種目: ソロ キングオブエ…
遅めの夏休みを利用して，富士スカイライン走破 & 富士五湖巡りに挑戦しました． 0. コース設定 コロナ渦ではありますが，せっかくの夏休みです． 普段のトレーニングとは一味違うライドをしようと思いました． サイクルボールの企画*1に乗じて，伊豆いちか…
こんにちは．changです． 先日，クリテリウム・ドーフィネのTV中継をを見ていて，多くの観客がマスクをしていないことに驚きました． 解説陣は表立って批判することもできずに，苦笑いしてましたが．．． 僕の個人的な思いとして，自転車レースを観戦する方…
こんにちは． 「そろそろディスク・ロードが欲しいなぁ」なんて思って，Web検索をしながらあれこれ妄想しているわけですが，，， やっぱりSpecializedかな！！！ 高岡さんがあちこちでおっしゃっている様に，ディスク・ロードとしての完成度が抜けています(…
こんにちは． 雨の日が続くので今日もZwiftです(>_<)． 今日は，土曜日の恒例となりつつあるAsis 120km Endurance Rideを走ったのですが，前回と少し感じが違ったので書いておきます． 0. Asia 120km Endurance Ride 毎週，(日本時間の)土曜AM 8:00からスタ…
梅雨入りして更に外を走れなくなりますね(>_<)． 今週末はまたVertual rideに勤しみたいと思います． 6月13日(土) ASIA120km Endurance Ride(Zwift公式) 最近の恒例で参加している公式イベントです スタートダッシュやアタックが無いので，ベースアップにお…
Cyclo-sphereを見ていて気が付いたことがあります． 週スパンで見ると，走行距離とTSSはほぼ比例しているのです． CTLを使ってトレーニング量の目安を決めてますが，走行距離の管理でほぼ同じ事が出来ると言えます． 高額のパワーメーターを導入する意味は果…
室内トレーニング用に，Elite DRIVO IIを導入しました． https://www.cyclowired.jp/news/node/291617 これまで，MINOURA製のハイブリット式 Z542を愛用して来ました． やっていたのが主にZwiftのワークアウトだったので，不満を感じる事はありませんでした…
5月3日(日) オンラインKR スタート: 16:00 (日本時間) コース: Watopia Volcano Flat*1 距離: 45 km (4周弱) ライド方法 前半3周は2.5倍程度でグループライド 4週目のスタート地点からアタック解禁 5月10日(日) オンライン富士ヒル試走 スタート: 16:00(日本…
コース Watopia Flat Route(約10 km)*1を3周，または4周 ※ 周回数はメンバーと当日の雰囲気で決めます 日時 4/19(日)，8:00スタートで1 h前後で終了 ※ 欧州のN本さんにご参加頂ける様なら，16:00スタート 概要 前半は150~200Wでグループライド ラスト一周を…
約1年ぶりに道志道を走りました． 明日に予定されていたサイクルチャレンジカップ藤沢(CCCF)が，コロナウイルスの影響で中止になった為です． やり場の無い思いをチームメートと共にぶつけた結果，自己最高TSSを記録する高強度ライドになりました！ コース …
2019年も終わりです． 今年は一年を通じて自転車漬けでした． せっかくなので、今年出場したレースを振り返ってみようと思います． 横須賀ソレイユクリテリウム，2/17 結果：ピュアビギナー1組目 8位 コーナーが怖くて、先頭に喰らい付けず． チームメートが…
大山阿夫利アドベンチャーレースに出場しました． トレッキングもマウンテンバイクもほぼ初めての経験でしたが，チームメイトの助けで完走することができました． ロードレースとは異なる道無き道を進むワクワクの虜になりました． 参加の経緯 近年、シクロ…
川崎マリンエンデューロ チーム3時間に出場しました． 結果は6位入賞！！！ 念願の表彰台に登ることができました． 3度目の正直 過去に2度，同じメンバーでこのレースを走っています． 1度目の挑戦は一年前． 当時，チームに入ったばかりでレース経験の殆ど…
箱根ヒルクライムに出場しました． 昨年に続いての出走です． 50分切り，20位以内を狙って走った結果はギリギリのギリギリで目標達成！！！ 「もう一味無いの？」という感想でした． レース前 チームメートの車で，6時過ぎに会場入りしました． 心配していた…
サイコンをpioneer SGX-CA600に替えました． Garmin 820jからの乗り換えです． 先行してpioneerのパワーメータを使っていたので，満を持して購入した形です． 基本的な性能は有名なyoutuberの方が紹介されている*1*2ので，「Garminからの乗り換え」という点…
下らない話なんですが，勉強になったので記録しておきます． 経緯だけを書くと，こんな感じなんです． レンタカーを運転していた 路肩に擦った レンタカーを返却地点(駐車場)に戻して,レンタカー会社に電話をしたら「現場に戻って110番しろ」と言われた 次の…
富士チャレンジ200にソロ100 kmで参加しました。 ゴールドヒィニッシュを狙って走りましたが、結果は2時間43分38秒で75位(シルバー)。 ゴールドで走る選手の方々との間には、まだまだ壁があると感じました。 先頭集団に食らいついた序盤 チームメートから事…
一週間遅れの夏休みに，あざみラインにアタックしました． 前から走ってみたかった山なので，感想を書きます． 車で移動 マイカーを持っていないので，timesのシェアカーです． 今回はToyotaのカローラフィールダーを借りました． サドルを外しています． Ho…
朝練用に，オリジナルのWorkoutを作ってみました． 平日練は朝派です． 仕事が終わる時刻が不定で，夜にやるのが難しいので(>_<) エンデューロ対策*1でFTPを向上しようと思うのですが，負荷の高いワークアウトを起床直後にやるのは関節に悪い気がします． ま…
富士ヒルクライム2019に参加しました． 結果は，1時間15分24秒72． 目標としていたシルバーリングに，25秒及びませんでした(>_<) 悪条件 気力だけで走りました． 雨&極寒のコンディション ハートレートモニタが動作せず ステムに貼った目標タイムカードが出…
シューズを新調しました． サガンら、多くのトッププロが使用するS-Works 7です． 一言で感想を言うと、、、凄いです． 飛びぬけて攻め込んだ自転車シューズだと思います． 不意の購入でした． 愛用していたSpecialized compのベルト部分が急にお釈迦に(>_<)…
榛名湖ヒルクライム，通称ハルヒルに参加しました． 50分をターゲットに臨んだ結果は，，，49分13秒 目標達成です！！！ 以後は振り返り スタート前 レース経験が浅い僕． このイベントも当然初参加で，わからない事だらけでした(汗)． 失敗したのが申告タイ…
